Der Kleine Yogi reist nach Om Erlebnis & Übungsprogramm Buch
Der Kleine Yogi reist nach Om Erlebnis & Übungsprogramm Buch
Der Kleine Yogi reist nach Om Erlebnis & Übungsprogramm Buch
Achtsamkeitsübungen, Affirmationen, kleine Meditationen und Yogaübungen helfen uns in unsere Mitte zu kommen. Wieder in Balance zu sein und sich rundherum wohl zu fühlen.
Der kleine Yogi geht auf eine weite Reise. Er durchquert fremde Länder, trifft auf einen Riesen eine Piratin und viele andere ungewöhnliche Wesen. Auf fremdartige Tiere und wunderbare Blumen und besteht eine Menge spannender Abenteuer. Bis er schließlich wohlbehalten an seinem Ziel im Om-Land ankommt.
In diesem Übungsprogramm werden Kinder behutsam angeleitet leichte bis etwas anspruchsvollere Yogaübungen zu genießen. Eltern, Erzieher oder Therapeuten wird hiermit ein ganz einfaches, spielerisches und ausgeklügeltes Übungsprogramm für Kinder an die Hand gegeben. Das fördert die Aufmerksamkeit und Konzentration bei den Kleinen. In Bewegung zur Entspannung finden und sich freuen. Mit Atemübungen, Meditationen, Körpererfahrungen lernen die Kleinen ihre Gefühle auszudrücken und ihren Körper besser wahrzunehmen. Da Kinder in der heutigen Zeit durch Reizüberflutung bereits früh in Stress geraten entstehen Konzentrationsprobleme, die zu Unaufmerksamkeit führen können. Mit diesem Buch finden sie für jede Altersstufe einen leichteren Weg sie wieder in ihre Mitte zu bringen. Silvia Anklin Crittin ist Yogalehrerin, Yogatherapeutin und Logopädin sowie Sprachheilkindergärtnerin. Gemeinsam mit ihrem Mann Jean-Pierre Crittin führt sie ein Kompetenzzentrum für ayurvedische Psychologie und Yoga. Barbara Schauer ist diplomierte Entspannungstrainerin, Yogalehrerin, Illustratorin und Autorin. Sie schuf die Figur des kleinen Yogi, der inzwischen als Kultfigur zahlreiche Bücher und Geschenkartikel ziert.
- Autor: Silke Anklin Crittin
-
Illustratorin: Barbara Schauer
- Erscheinungsdatum: 10.10.2016
- Maße: 18,3 x 25,5 cm
- Gebundenes Buch 352 Seiten mit farbigen Abbildungen
- Sprache: Deutsch