Achtsamkeit Taschenbuch Anna Black Ruhe für Geist & Körper
In der stressigen Zeit zur Ruhe finden. Da hilft Achtsamkeit. Achtsamkeit üben ist ein Weg den nervösen Geist zu beruhigen. Achte auf das schöne, leichte im Leben und lerne deine Gedanken in eine Richtung der Ruhe und Achtsamkeit zu lenken. Es ist so wichtig positiv zu fühlen und zu denken. Doch manchmal nehmen Stress, Angst und Unruhe von uns Besitz. Machen Körper, Geist und Seele krank. Mit der Kraft, die du durch Achtsamkeit erlangst kannst du dir selbst helfen wieder glücklich in den Tag zu schauen. Liebe das Leben denn das Leben liebt dich.
Verharre nicht in der Vergangenheit und Sorge dich nicht um die Zukunft. Verweile im Hier und jetzt mit der Achtsamkeit Meditation. Die Vergangenheit ist vorbei, das Leben ist jetzt und die Zukunft ist schön.
Achtsamkeit im Alltag vermittelt Ihnen ein Gefühl der Zufriedenheit und Erfüllung. Antworten Sie auf die Herausforderungen des Lebens, anstatt nur zu reagieren. Lernen Sie, mit Stress und Problemen besser umzugehen. Vertrauen Sie Ihrer inneren Weisheit.
Verlag: Librero
Verfasserin: Anna Black
Erscheinungsdatum: 15.03.2020
Einband: Farbiges Taschenbuch / 208 Seiten
Maße: 15,4x14,4x2,2 cm (LxBxH)
Gewicht: 277gr
ISBN: 978-94-6359-439-4
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