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Meditation Taschenbuch Stephanie Brookers Ruhe für Geist & Körper

Meditation Taschenbuch Stephanie Brookers Ruhe für Geist & Körper

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Meditation Taschenbuch Stephanie Brookers Ruhe für Geist & Körper

In der stressigen Zeit zur Ruhe finden. Da hilft Meditation. Meditation ist ein anerkannter Weg den nervösen  Geist  wieder zu beruhigen. Lerne deine Gedanken  in eine Richtung der Ruhe und Achtsamkeit zu lenken. Es ist so wichtig  positiv zu fühlen und zu denken. Doch manchmal  nehmen  Stress, Angst und Unruhe von uns Besitz. Machen Körper, Geist und Seele krank. Mit der Kraft, die du durch die Meditationspraxis erlangst kannst du dir selbst helfen wieder glücklich in den Tag zu schauen. Liebe das Leben denn das Leben liebt dich.

Mit 5-10 Minuten Übungen zur Entspannung von Körper Geist und Seele

Dieses Buch über Meditation ist ideal für Anfänger. Es vermittelt Dir, wie Du Deine Atmung für die Meditation nutzen kannst, und wie geführte Meditationen jederzeit und überall effektiv praktiziert werden können. Du wirst lernen, wie Du Deine tägliche Meditationssitzung dokumentierst und wie Du auch und gerade dann Deine Motivation aufrechterhältst, wenn Dein Alltag hektisch ist.
Meditation ist ein praktischer, verständlicher Ratgeber, der Dir hilft, kurze, aber konstruktive Übungen in Deinen Tagesablauf zu integrieren.

  • Verlag: Librero
  • Verfasserin: Stephanie Brookes 
  • Erscheinungsdatum: 15.03.2020
  • Einband: Farbiges Taschenbuch / 192 Seiten
  • Maße: 15,4x14,4x2,2 cm (LxBxH)
  • Gewicht: 257gr
  • ISBN: 978-94-6359-442-4

Ihr könnt das Buch hier Online bei uns bestellen oder ihr kommt einfach mal vorbei in unserem Lädchen in Zons auf der Schloßstr.7a.

Für Dich nur das Beste. Im Sálina-Onlineshop und im Geschäft in der Schloßstraße 7a im schönen Zons findet ihr regionale Spezialitäten für den Gaumen wie z.B. besten Honig  oder sehr gut abgeschmeckte Senfsorten. Für Genießer gibt es exquisite Liköre und hochwertige Öle und vieles mehr. Klimafreundliche, hochwertige  Accessoires von Feuerwear für  den Beruf und die Freizeit. Für jeden Anlass haben wir eine Geschenkidee. Heimatbezogene Mitbringsel, duftende  Kerzen, die lustigen Lilalu Badeentchen, nachhaltige Bienenwachstücher oder coole, lustige Socken. Lustige Kinderbücher oder Spiele. Souvenirs Ob Klein ob Gross für jeden ist etwas dabei. Schaut selbst in Ruhe. Wir könnten hier noch vieles aufzählen aber am liebsten schaut man ja selbst.


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